Fitness, Lebensqualität & Freude durch Bewusstheit
21 Tipps um "Achtsamkeits-Fitness" in Dein Leben zu integrieren
Blog
Mamas bodenloser Käsekuchen
...alias Topfentorte! Der schnellste und leckerste Käsekuchen aus Kindertagen: in 5 Minuten zusammengerührt und im Ofen.
Treibst Du noch Sport oder bewegst Du Dich schon?
Erkenntnisse einer Sportverweigererin, die zur Bewegungsgenießerin und Fitnesstrainerin wurde
Scharfer Feger: Grüner Smoothie für Einsteiger
Vitalisierender und entgiftender grüner Smoothie für "Anfänger" mit Ingwer und Selleriegrün für ein starkes Immunsystem
Rote-Beete-Spaghetti mit Bärlauchpesto
Wenn der Winter den Frühling küsst und Farbe auf Geschmack trifft!
Erdbeer-Rhabarber-Kuchen mit zarter Baiser-Haube
Ein schneller Sommer- Genuss für mehr Zeit auf der Terrasse!
„Warum 80% der Rücken-OPs überflüssig sind“
Schmerztherapie: Bewegung und Daumendruck statt Skalpell!
Meine 30 Tage „Vegan for Fit Challenge“
...zu neuen Genuss-Explosionen, einem sexy Body und Mega Power!
Stressabbau & Burn Out Prävention
...wenn wir nur unseren Körper verstehen würden!
Körperbewusstsein, Nia und Lebensfreude gegen Burn Out
Kristin und Nia Austria zu Gast als Vortragende bei der Psychotherapiemesse 2013 in Wien